Vergiss alle Erfahrungen, die du bisher in einem Fitnesscenter gemacht hast. Du bist männlich oder weiblich, hast einige Kilo zu viel oder ein paar Muskeln zu wenig. Womöglich beides. Völlig egal. Denn du willst fit bleiben oder werden, willst besser aussehen, willst dich wohler fühlen.
Aber wichtig ist nur, was du nicht werden willst: Mr. Universum, der schönste Bademeister von Wien oder die muskulöseste Blume im Gemeindebau.
Also bist du unter deinesgleichen. Das heißt es dominieren der Spaß und das Gefühl, in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten dein persönliches Trainingsziel zu erreichen.
Wir freuen uns unsere Nachbarschaft in unserem Fitnesscenter in 1030 Wien fit zu machen. Egal, ob du Kindesvater oder Mutter, Student oder Studentin, Schwangere oder Oma oder Opa bist. Denn bei uns ist für jeden etwas dabei.
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Ja, du kannst all unsere Stunden, die du im Trainingsplan siehst, nutzen. Auch unsere Seminare und Workshops sind teil davon.
Nein, du musst noch nicht aufgewärmt in die Stunde kommen, jedoch wäre es trotzdem von Vorteil, weil man nie zu viel aufwärmen kann. Allerdings wärmen wir uns in der Stunde gemeinsam auf.
Das erste Training ist kostenlos. Vor Ort wird dir einer unser Personal Trainer alles erklären. Hier kannst du dich dann entscheiden, ob du einen Vertrag mit unterschiedlichen Monatsbindungen nimmst, oder doch lieber einen 10er Block.
Ja natürlich kann man bei uns duschen. Wir haben 2 Garderoben. Eine Männergarderobe mit 4 Duschen und eine Damengarderobe mit 3 Duschen.
Nein, du musst nicht fortgeschritten sein. Aber du kannst fortgeschritten sein. Da unsere Übungen alle gut skalierbar sind, können Anfänger und Fortgeschrittene zusammen trainieren. Wir Trainer geben euch die richtige Übung in Auftrag.
Unser Training wird oft mit dem Crossfit Training verwechselt und sieht für den Laien wahrscheinlich auch sehr ähnlich aus. Jedoch trainieren wir nach unserem eigenen Trainingskonzept, das von uns definiert und erstellt wurde. Die Ähnlichkeit dabei ist aber sehr wohl, dass keine Maschinen und nur freies Gewicht genutzt werden. Deshalb ist es wahrscheinlich für einige zum Verwechseln ähnlich.
