Die goldenen 6 Übungen – Wieso wir auf die Langhantel setzen

2021-02-12T18:59:29+01:00

Für die klassischen Grundübungen des Kraftsports benötigt man nicht viel mehr als eine Langhantelstange mit ausreichend Gewichtsscheiben, ein höhenverstellbares Rack zur Stangenablage und eine Flachbank. [...]