Regeneration im Kraftsport – Warum, wie und wann?

2021-02-10T16:29:47+01:00

Erholung ist ein Thema, welches oft unbeachtet bleibt. Intuitiv scheint es nicht besonders logisch, sich damit auseinanderzusetzten, wenn man schnellstmöglich Fortschritte im Kraftsport machen möchte. [...]