Aufwärmen fürs Training – wie wichtig ist es wirklich?
rhorvath2022-02-25T06:47:35+01:00Aufwärmen fürs Training ist eine Sache für sich. Im Grunde weiß jeder, dass es wichtig ist, dennoch wird es immer wieder übersprungen oder nur halbherzig [...]
Aufwärmen fürs Training ist eine Sache für sich. Im Grunde weiß jeder, dass es wichtig ist, dennoch wird es immer wieder übersprungen oder nur halbherzig [...]