Erholung nach dem Krafttraining – Warum, wie und wann?

2022-02-28T09:15:49+01:00

Erholung nach dem Krafttraining ist ein Thema, welches oft unbeachtet bleibt. Intuitiv scheint es nicht besonders logisch, sich damit auseinanderzusetzten, wenn man schnellstmöglich Fortschritte im [...]