GARAGE GYM und Julia Tulipan werden in den GARAGE Burn Weeks mit dir dein Leben verändern.

Was sind die GARAGE Burn Weeks

In den Garage Burn Weeks wollen wir dir zu einem fitteren Leben verhelfen. Du hast vielleicht ein paar Kilogramm zu viel oder bist nicht so definiert, wie du es gern wärst, dann bist du hier genau richtig.
4 Wochen lang unterstützt Julia Tulipan dich bei der Ernährungsumstellung und GARAGE GYM sorgt in diesen 4 Wochen für die perfekten Workouts, die die Fettverbrennung ankurbeln.

Ziel

Körperdefinition, Fettabbau, besseres Wohlbefinden bis hin zu gesundem Essen

Für wen sind die GARAGE BURN Weeks und wann finden diese statt?

Jeder ist herzlich Willkommen. Egal, ob dick oder dünn, alt oder jung, trainiert oder untrainiert – unsere Trainings sind so konzipiert, dass jeder daran teilnehmen kann und diese auch für alle umsetzbar sind.
Die Trainings kann man in all unseren Stunden (laut Trainingsplan) absolvieren. Wichtig ist nur, dass man sich 4 Trainings in der Woche einteilen sollte um perfekte Ergebnisse zu erzielen.

Ablauf

Die Weeks starten immer Anfang des Monats. Julia Tulipan hält für euch einen Vortrag und verteilt dann die gewünschten Ernährungspläne (vegetarisch – lowcarb – paleo) – wählt selbst, welchen ihr wollt!
Um eure Veränderungen zu dokumentieren, werdet ihr vor und nach den Weeks vermessen und fotografiert.
Dann geht es los. 4 Mal in der Woche wird trainiert und nach Plan gegessen. In der Mitte des Monats gibt es ein Feedbackgespräch, wo ihr Julia Fragen stellen könnt, wenn mit dem Essen etwas unklar ist.
Nun sind 4 Wochen vorbei und ihr werdet euch freuen diesen Schritt gegangen zu sein. Ihr werdet euch pudelwohl in eurer Haut fühlen und die Ernährungsumstellung sowie das Training weiter fortführen wollen.